增加戶外活動時間

接觸多一點陽光，促進眼內多巴胺的分泌，抑制眼軸變長，時間最好每天２小時以上。

減少持續近距離用眼

每２０分鐘左右停一停，遠望５—１０分鐘，避免在走路、卧床、移動的車箱內、光線昏暗或陽光直射下的環境下閱讀。

限制使用電子產品

長時間近距離使用電子產品，建議小孩子避免使用手電、電腦等電子產品。

及早正視近視問題可以降低變成「大近視」嘅機會。宜家有唔同嘅方法可以減慢小朋友近視加深速度。千祈唔好錯過控制近視嘅黃金期，保護小朋友將來嘅視力及眼睛健康，想知道更加多資料，即刻聯絡我地查詢詳情